Meu trabalho
Alta perfomance
esportiva
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Como psicóloga esportiva, com ênfase no alto rendimento, me preocupo com o equilíbrio das pressões internas e externas a que cada atleta é submetido de modo a manter ao máximo seus níveis de saúde mental.
Para isso, o foco é a preparação emocional e meus atendimentos giram em torno dos seguintes temas:
Manutenção da atenção;
Memória;
Foco e concentração;
Motivação e automotivação;
Diminuir a tensão e aliviar a ansiedade esportiva;
Estabelecer ou melhorar a autoconfiança;
Autocontrole e autoconhecimento;
Alcance de metas esportivas (curto, médio e longo prazo);
Contribuir para a prevenção de lesões, burnout e overtraining;
Orientação aos familiares e comissão técnica.
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