Psicologia esportiva
A psicologia do esporte é uma área de estudo e prática da psicologia aplicada ao cenário esportivo. Seu objeto de atenção são atletas, comissões técnicas e todo mundo do esporte no que tange a padrões de relações, comunicação, vivências e comportamentos envolvendo desempenho esportivo de cunho educativo, recreativo, competitivo, ou reabilitador.
Como psicóloga esportiva, com ênfase no alto rendimento, me preocupo com o equilíbrio das pressões internas e externas a que cada atleta é submetido de modo a manter ao máximo seus níveis de saúde mental.
Para isso, o foco é a preparação emocional e meus atendimentos giram em torno dos seguintes temas:
Memória;
Foco e concentração;
Diminuir a tensão e aliviar a ansiedade esportiva;
Alcance de metas esportivas (curto, médio e longo prazo);
Estabelecer ou melhorar a autoconfiança;
Manutenção da atenção;
Motivação e automotivação;
Orientação aos familiares e comissão técnica;
Autocontrole e autoconhecimento;
Contribuir para a prevenção de lesões, burnout e overtraining;
Por isso, realizar a consulta inicial é essencial para compreender o "arsenal emocional" do atleta, permitindo a construção de um plano de atendimento que inclua planejamento, autoconhecimento e práticas de atendimento.
Tratamentos
Atendimentos para o desenvolvimento humano, ajudando o paciente
a buscar sua independência e uma nova compreensão
de quem se é.
Atendimentos para o desenvolvimento humano, ajudando o paciente a buscar sua independência e uma nova compreensão de quem se é.
Atendimento a atletas
Acompanho, oriento e preparo atletas de alto rendimento, familiares e comissão técnica com conhecimentos de psicologia clínica e esportiva visando melhora e aprimoramento do campo psicológico, melhora de performance e atingimento de resultados. Assessoro antes, durante e após competições e ensino ferramentas de autorregularão emocional, visualização e técnicas de respiração para controle de ansiedade.
